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Un art du changement

En hypnose, on perçoit les choses de façon différente. On adopte, l’espace d’une séance, des schémas de pensée nouveaux et qui permettent de découvrir de nouvelles façons d’agir, de réagir, et de vivre dans le monde. Loin de nos doutes, de nos auto-limitations, de nos formatages les plus ancrés, et de nos peurs, nous pouvons apréhender les choses sous un jour nouveau. Voilà l’essence de l’action thérapeutique de l’hypnose. Et en cela déjà, l’usage de l’état hypnotique est moteur de nombreux progrès personnels.

Mais ce n’est pas seulement cette sortie du cadre de la pensée ordinaire qui fait de l’hypnose un véritable art du changement : c’est la relation particulière qu’elle offre avec l’inconscient. C’est parfois consciemment, parfois inconsciemment qu’on a appris, les bonnes choses, mais aussi les mauvaises, qu’on a laissé s’ancrer en nous une multitude d’apprentissages qui font qu’on est qui on est, mais qui font aussi, pour certains, qu’on n’est pas tout-à-fait qui on voudrait être. Reste que pour le devenir, pour devenir cette version de nous-même dont on rêve, il faut parfois lutter de tous ses efforts contre les habitudes, contre les apprentissages les plus anciens, contre les traces de toute une existence. Tout cela est profondément ancré dans notre inconscient ; et nous cherchons, avec nos petits efforts conscients, à réctifier les choses. Mais c’est un combat de David contre Goliath.

Or, en hypnose, c’est à l’inconscient qu’on s’adresse, et avec lui qu’on agit, avec cette part de nous qui peut aussi bien défaire ce qui a été fait, modifier, arranger, améliorer, organiser les apprentissages afin de faire émerger un vécu nouveau, un progrès. C’est cet accès à l’inconscient qui fait de l’hypnose un art de faciliter le changement, et de le rendre durable et harmonieux.

En hypnose, la compréhension n’est pas toujours nécessaire au progrés. La relation de confiance n’est pas seulement entre vous en l’hypnotiseur, mais aussi et surtout, entre vous et votre propre inconscient. Vous découvrirez tout une nouvelle relation avec vous-même qui vous ouvrira de multiples possibilités.